有腳氣很癢，可采取以下方法緩解：保持足部清潔干燥，使用抗真菌藥物，注意個人衛(wèi)生，飲食調(diào)理，避免搔抓，及時就醫(yī)。

1.保持足部清潔干燥：每天用溫水洗腳，勤換襪子，避免穿不透氣的鞋子。

2.使用抗真菌藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。如果癥狀嚴(yán)重，還可以口服抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬等。

3.注意個人衛(wèi)生：不與他人共用鞋襪、拖鞋、洗腳盆等，避免交叉感染。

4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素B1的食物，如糙米、全麥面包、瘦肉等，有助于改善腳氣癥狀。

5.避免搔抓：搔抓會導(dǎo)致皮膚破損，容易引起感染，加重病情。

6.及時就醫(yī)：如果腳氣癥狀嚴(yán)重，或者出現(xiàn)了感染、化膿等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用抗真菌藥物時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，在治療腳氣的過程中，應(yīng)注意觀察病情變化，如果癥狀沒有緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。