一呼吸鼻子里面就干疼，可通過(guò)如下方式緩解：口服藥物、飲食調(diào)理、使用噴劑藥物。具體如下：

一、口服藥物：

1.若此癥狀是由上呼吸道感染引起，或因上火致鼻腔內(nèi)部干燥影響，出現(xiàn)鼻腔粘膜充血、水腫而導(dǎo)致鼻腔內(nèi)部疼痛。如果是上火導(dǎo)致，可服用清火片、牛黃上清丸等藥物；若是上呼吸道感染引起，可服用頭孢克洛分散片、通竅鼻炎顆粒等進(jìn)行治療。

二、飲食調(diào)理：

鼻子出現(xiàn)干疼常與上火、天氣干燥有關(guān)，此時(shí)應(yīng)多吃新鮮的水果蔬菜，如豆腐、蘿卜、梨、獼猴桃等，同時(shí)要盡量避免食用辛辣刺激性食物。

三、噴劑藥物：

如果只是單純鼻子干燥而出現(xiàn)干疼現(xiàn)象，可噴生理鹽水來(lái)緩解；若出現(xiàn)干疼時(shí)伴有鼻炎現(xiàn)象，可使用曲安奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等來(lái)緩解。

總之，當(dāng)出現(xiàn)一呼吸鼻子里面干疼的情況時(shí)，可根據(jù)具體原因選擇合適的方法來(lái)緩解癥狀。