多大的寶寶可以吃鹽問
多大的寶寶可以吃鹽
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王玉瑋主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
1歲后寶寶可嘗試逐漸引入少量鹽,但需注意控制攝入量,有特殊情況應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制。
寶寶6個月前,腎臟功能尚未完全發(fā)育,攝入過多的鹽會增加腎臟負(fù)擔(dān)。6個月至1歲的寶寶,每天需要350毫克的鈉(相當(dāng)于0.8克鹽),通常從母乳或配方奶中就能獲得足夠的鈉,所以不需要額外添加鹽。1歲以上的寶寶,可以逐漸嘗試吃少量的鹽,但仍需注意控制攝入量,以避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
需要注意的是,不同寶寶的生長發(fā)育情況不同,對鹽的需求也會有所差異。如果寶寶有腎臟疾病、心臟病等特殊情況,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制鹽的攝入量。此外,還應(yīng)盡量減少寶寶食用高鹽食物,如咸菜、腌肉、咸魚等。
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