腳后跟腫疼的原因有很多，包括受到外傷、肌肉勞損、慢性肌骨疾病、跟骨腫瘤等。

一、受到外傷：

1.若是遭受碰撞傷、擠壓傷、墜落傷等外傷情況，除了引發(fā)腳后跟腫疼，倘若傷勢(shì)嚴(yán)重，還可能導(dǎo)致根骨骨折或出現(xiàn)明顯的活動(dòng)障礙。

二、肌肉勞損：

1.當(dāng)長時(shí)間進(jìn)行勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，以及長時(shí)間站立時(shí)，腳后跟的肌肉會(huì)長時(shí)間處于緊張和僵直狀態(tài)，久而久之便容易造成腳后跟肌肉勞損，進(jìn)而產(chǎn)生腫疼現(xiàn)象。

三、慢性肌骨疾?。?/strong>

1.像跟骨滑囊炎、跟骨脂肪墊炎、足底腱膜或跟骨骨刺、跟腱炎等慢性肌骨疾病，都能夠致使腳后跟出現(xiàn)腫脹和疼痛癥狀。

四、跟骨腫瘤：

1.腫瘤生長會(huì)對(duì)周圍骨組織及軟組織形成壓迫，從而引起足跟部位的腫脹和疼痛情況。

腳后跟腫疼的注意事項(xiàng)：

1.需注意合理休息，避免負(fù)重勞動(dòng)，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，保持飲食健康、清淡。

2.若有其他身體不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

總之，腳后跟腫疼的原因多樣，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，同時(shí)注意相關(guān)事項(xiàng)。