男性性生活時(shí)間短可以通過(guò)藥物治療、心理治療、生活方式改變和性技巧訓(xùn)練等方法來(lái)改善，但需根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法，同時(shí)保持良好的心態(tài)。

1.藥物治療：目前市面上有一些專(zhuān)門(mén)用于治療男性性功能障礙的藥物，如偉哥等。這些藥物可以幫助男性在性生活中延長(zhǎng)時(shí)間，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2.心理治療：男性性生活時(shí)間短可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、壓力等。心理治療可以幫助男性緩解這些心理問(wèn)題，從而改善性生活時(shí)間短的情況。

3.生活方式改變：保持健康的生活方式對(duì)于改善男性性生活時(shí)間短也非常重要。例如，保持適量的運(yùn)動(dòng)、健康的飲食、減少吸煙和飲酒等。

4.性技巧訓(xùn)練：性技巧訓(xùn)練可以幫助男性掌握一些延長(zhǎng)性生活時(shí)間的技巧，如控制呼吸、改變姿勢(shì)等。

需要注意的是，以上方法可能并不適用于所有男性，因此在選擇治療方法時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。同時(shí)，男性也應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張，以提高性生活質(zhì)量。