給孩子戒奶時(shí)漲奶是常見的現(xiàn)象，可以通過以下方法來緩解：

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳房脹痛。

2.按摩：輕輕按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向按摩，幫助排出乳汁。注意按摩時(shí)不要太用力，以免損傷乳房。

3.冷敷：如果乳房脹痛嚴(yán)重，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕乳房疼痛和腫脹。

4.穿戴合適的胸罩：選擇合適的胸罩，避免乳房受到過度擠壓。胸罩應(yīng)該有足夠的支撐和包容，讓乳房感覺舒適。

5.飲食調(diào)整：減少水分和蛋白質(zhì)的攝入，避免食用下奶的食物，如雞湯、魚湯、豬蹄湯等。

6.使用藥物：如果漲奶嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀，如回奶藥、止痛藥等。

需要注意的是，在給孩子戒奶時(shí)，要逐漸減少喂奶次數(shù)，讓乳房有足夠的時(shí)間適應(yīng)。同時(shí)，要注意保持乳房清潔，避免感染。如果漲奶癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。