吃涼的就肚子疼可能是胃腸道敏感、腸道易激綜合征、胃部疾病等導致，應避免食用涼食，注意保暖，癥狀嚴重或持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。孕婦、兒童、老人等特殊人群更應注意。

1.調(diào)整飲食：避免食用過多涼的食物和飲料，尤其是在空腹時?？梢赃x擇溫熱的食物，如熱湯、熱粥等，有助于緩解肚子疼的癥狀。

2.注意保暖：保持腹部溫暖，避免著涼?？梢允褂脽崴蚺瘜殞毞笤诟共?，但要注意避免燙傷。

3.藥物治療：如果肚子疼的癥狀較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如抗酸藥、解痙藥等。

4.就醫(yī)檢查：如果肚子疼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定病因并進行針對性治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群對寒冷刺激更為敏感，更容易出現(xiàn)肚子疼的癥狀。在日常生活中，應更加注意飲食和保暖，避免食用過多涼的食物和飲料。如果出現(xiàn)肚子疼的癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。