一般來說，很難有確切方法能控制脂肪瘤不生長。脂肪瘤是常見良性腫瘤，可在任何有脂肪處出現(xiàn)，常與不良生活習(xí)慣有關(guān)。若脂肪瘤較大宜及時手術(shù)切除，較小則需定期復(fù)查并調(diào)整生活習(xí)慣。具體如下：

一、調(diào)整生活習(xí)慣

1.飲食方面，如果常吃高油膩、高脂肪食物，可能致使新生脂肪組織過多，讓體內(nèi)過多脂肪細(xì)胞積聚且變硬，促使脂肪瘤持續(xù)生長。這種情況下，除了手術(shù)切除脂肪瘤外，還應(yīng)盡量保持低鹽、低脂飲食，限制油膩食物攝入，避免身體肥胖，注重營養(yǎng)均衡。

2.適當(dāng)運動，如慢跑、踢足球等，可促進(jìn)熱量消耗，減少體內(nèi)多余脂肪，這均有助于降低脂肪瘤復(fù)發(fā)幾率。

二、手術(shù)切除

脂肪瘤生長緩慢，通常為良性，多數(shù)無明顯癥狀。若未對身體造成影響，一般無需處理。但如果脂肪瘤體積較大，出現(xiàn)疼痛或影響日常生活，可進(jìn)行手術(shù)摘除，術(shù)后定期到醫(yī)院復(fù)查。

總之，對于脂肪瘤，要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方式，同時注意生活習(xí)慣的調(diào)整。