腰上有脂肪瘤可采取觀察隨訪、手術(shù)治療并做好日常護理。

一、觀察隨訪：脂肪瘤屬于常見的軟組織良性腫瘤。其成因主要包括遺傳因素，以及脂肪代謝異常等?；颊咂つw表面會出現(xiàn)體積較小的無痛性腫塊，可分為淺表性脂肪瘤與深部脂肪瘤，通常生長較為緩慢，一般不會導(dǎo)致明顯癥狀，這種情況下無需特殊治療，進行觀察隨訪即可。

二、手術(shù)治療：盡管脂肪瘤生長緩慢，但如果腰上的脂肪瘤體積較大，壓迫其他部位產(chǎn)生不適癥狀，或者出現(xiàn)惡變情況，則需及時通過手術(shù)切除。不管是淺表脂肪瘤還是深部脂肪瘤，都要進行徹底摘除，以防再次復(fù)發(fā)。

三、日常護理：由于脂肪瘤可能因體內(nèi)脂肪代謝異常引發(fā)，所以要做好個人日常護理。保持健康合理的飲食，以低脂肪、低膽固醇食物為主，如木耳、芹菜、小米粥等，避免因脂肪代謝再次異常而出現(xiàn)脂肪瘤，以保障個人身體健康。

總之，對于腰上的脂肪瘤，要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方式，并注重日常護理。