當(dāng)出現(xiàn)右肋骨岔氣時，應(yīng)立即停止運動，采取深呼吸、按摩、保暖和休息等措施。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。孕婦、老年人及患有其他疾病的人群，在采取措施前應(yīng)先咨詢醫(yī)生。此外，如岔氣頻繁發(fā)生或伴有其他異常癥狀，也應(yīng)及時就醫(yī)。

1.停止運動：立即停止導(dǎo)致岔氣的活動或動作，避免進(jìn)一步加重癥狀。

2.深呼吸：慢慢地進(jìn)行深呼吸，幫助放松胸部肌肉，緩解疼痛。

3.按摩：輕輕按摩右肋骨區(qū)域，幫助緩解肌肉緊張。

4.保暖：保持身體溫暖，避免著涼，有助于緩解疼痛。

5.休息：找一個舒適的地方休息，放松身體，減輕疼痛。

6.如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、老年人以及患有其他疾病的人群，在采取上述措施前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果岔氣頻繁發(fā)生或伴有其他異常癥狀，如呼吸困難、胸悶等，也應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。