得了趾腱筋膜炎可采取休息、物理治療、藥物治療、矯形器、體外沖擊波治療、手術(shù)治療等方法，特殊人群需根據(jù)具體情況調(diào)整治療方法，治療過程中應(yīng)遵循醫(yī)囑并注意足部姿勢和鞋子選擇。

1.休息：停止跑步、跳躍等運動，給趾腱筋膜炎足夠的休息時間。

2.物理治療：采用熱敷、冷敷、按摩等物理方法，緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療：使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛，也可局部注射類固醇激素。

4.矯形器：佩戴足弓支撐墊，糾正足部生物力學(xué)異常，減輕趾腱筋膜炎癥狀。

5.體外沖擊波治療：沖擊波可以促進(jìn)血液循環(huán)，松解粘連，緩解疼痛。

6.手術(shù)治療：如果保守治療無效，可考慮手術(shù)治療。

對于特殊人群，如孕婦、糖尿病患者、老年人等，治療方法需要根據(jù)具體情況調(diào)整。在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，同時注意保持良好的足部姿勢，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。