身上好多脂肪瘤可通過多種方式緩解，包括手術(shù)治療、運動以及飲食調(diào)理。

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，當患者身上有好多脂肪瘤時，通?？刹捎弥玖銮谐g(shù)來治療。在此治療期間，患者應(yīng)盡量避免熬夜，因為熬夜可能會對身體恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

二、運動：身上出現(xiàn)好多脂肪瘤可能與身體脂肪代謝異常有關(guān)。患者可以通過進行游泳、跑步等運動，來促進身體的脂肪代謝，這對脂肪瘤能起到輔助治療的效果。

三、飲食調(diào)理：若患者身上有好多脂肪瘤，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，比如肥肉、豬肝、蛋黃等。而可以多選擇食用富含膳食纖維的食物，像香菇、木耳、芹菜等，這樣有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，防止病情加重。

總之，對于身上好多脂肪瘤的情況，可以綜合運用手術(shù)、運動和飲食調(diào)理等方法來改善，同時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，以利于病情的控制和恢復(fù)。