胃口不好的人應少吃油膩、辛辣、刺激性食物，可選擇清淡易消化食物，如米粥、面條等，保持飲食規(guī)律，如癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)。

胃口不好的人應少吃油膩、辛辣、刺激性食物。這些食物可能會加重腸胃負擔，影響食欲。

1.油膩食物：如油炸食品、動物脂肪等。這類食物難以消化，會增加腸胃負擔，影響消化功能。

2.辛辣食物：如辣椒、芥末、生蒜等。這些食物會刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉等不適癥狀。

3.刺激性食物：如咖啡、濃茶、酒精等。這些飲料會刺激胃酸分泌，影響胃腸道的正常功能。

胃口不好的人可以選擇一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、蔬菜、水果等。同時，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。

如果胃口不好的癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。