過(guò)期的鈣片不能吃，可能變質(zhì)，服用效果不佳，還可能對(duì)健康造成不良影響，應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)品并按要求服用，特殊人群更應(yīng)注意。

鈣片過(guò)期了不能吃。

因?yàn)檫^(guò)期的鈣片可能會(huì)發(fā)生變質(zhì)，有效成分可能會(huì)減少或失去活性，服用后無(wú)法起到補(bǔ)鈣的效果，甚至還可能會(huì)對(duì)健康造成不良影響，如引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)、肝腎功能損害等。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如兒童、孕婦、哺乳期婦女、老人以及患有某些疾病的人群，更應(yīng)該注意鈣劑的補(bǔ)充。在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品，并按照說(shuō)明書的要求服用。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等，以滿足身體對(duì)鈣的需求。

總之，為了確保鈣劑的效果和安全性，建議在保質(zhì)期內(nèi)服用鈣片，如發(fā)現(xiàn)鈣片過(guò)期，應(yīng)及時(shí)丟棄，不要繼續(xù)服用。