性生活時間多久是正常問
性生活時間多久是正常
-
-
孫大林副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
性生活時間的正常范圍因人而異,差異較大。一般來說,只要夫妻生活和諧,不低于五分鐘就算正常。通常健康成年男性的性生活時間大概在5到10分鐘左右甚至更長,但并非越長越好。合適的時間應(yīng)是維持在夫妻雙方不感到疲勞或不適的舒適時長。對于正常的夫妻生活時間,每對夫妻各不相同,要根據(jù)夫妻共同意愿合理安排。
一、夫妻間多溝通、互相幫助可使性生活更和諧。性生活質(zhì)量不完全取決于時間長短,通過其他方法也能舒解生理需求。
1.男性不應(yīng)過于在意性生活時間長短。
(1)平時多鍛煉身體,可緩解精神壓力。
(2)注意休息,飲食上多吃清淡食物。
(3)注意戒煙戒酒,這些都能有效改善性生活質(zhì)量。
總之,性生活時間沒有絕對標(biāo)準(zhǔn),關(guān)鍵在于夫妻間的和諧與滿意。注重生活各方面的調(diào)節(jié),有助于提升性生活的整體質(zhì)量。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的