前列腺炎吃什么比較好問
前列腺炎吃什么比較好
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王懷鵬主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
前列腺炎患者飲食需注意多吃含鋅、維C的食物,避免辛辣刺激、限制飲酒、多喝水,同時保持良好生活習(xí)慣。
1.多吃富含鋅的食物:如蘋果、南瓜子、谷類等,有助于緩解前列腺炎癥狀。
2.多吃富含維生素C的食物:如橙子、獼猴桃、草莓等,具有抗氧化作用,可保護(hù)前列腺。
3.避免食用辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、生姜等,以免加重前列腺炎癥狀。
4.限制飲酒:飲酒可導(dǎo)致前列腺充血,加重前列腺炎癥狀。
5.多喝水:多喝水可促進(jìn)排尿,有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì),對前列腺炎的康復(fù)有一定幫助。
總之,前列腺炎患者在飲食上應(yīng)注意多吃富含鋅、維生素C的食物,避免食用辛辣刺激性食物,限制飲酒,多喝水。同時,還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,如避免久坐、憋尿、過度性生活等,有助于緩解前列腺炎癥狀。
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