被馬蜂蟄后，可采取以下方法消腫止痛：拔除毒刺、清洗傷口、冷敷、藥物治療、注意觀察。

1.拔除毒刺

立即找到或鑷子等工具，將傷口周圍的毒刺拔出，避免毒素進一步擴散。

2.清洗傷口

使用肥皂水、清水等清洗傷口，以去除殘留的毒素。

3.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在傷口上，可緩解疼痛和腫脹。

4.藥物治療

可局部涂抹或口服一些藥物，如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏、抗組胺藥等，以減輕癥狀。

5.注意觀察

如果癥狀嚴重，如出現(xiàn)頭暈、惡心、呼吸困難等，應(yīng)立即就醫(yī)。

需要注意的是，對于特殊人群，如兒童、孕婦、老人以及過敏體質(zhì)者，被馬蜂蟄后應(yīng)更加謹慎。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在戶外活動時，應(yīng)盡量避免穿著鮮艷的衣物，避免使用香味濃郁的化妝品，以免招惹馬蜂。