脂肪瘤通常為良性腫瘤，一般無需特殊處理，但需注意觀察其變化，如有異常需及時就醫(yī)。

1.觀察脂肪瘤的大小、形狀、顏色、質(zhì)地等變化

如果脂肪瘤在短時間內(nèi)迅速增大、形狀改變、顏色加深、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)疼痛、瘙癢等不適癥狀，應及時就醫(yī)。

2.避免刺激脂肪瘤

不要自行擠壓、搔抓或摩擦脂肪瘤，以免引起感染或惡變。

3.注意個人衛(wèi)生

保持皮膚清潔，勤洗澡，勤換衣服。

4.定期體檢

如果脂肪瘤較大或位于易摩擦部位，或有惡變傾向，醫(yī)生可能會建議手術(shù)切除。術(shù)后需要注意傷口護理，避免感染。

總之，如果后背長了一個脂肪瘤，不要過于緊張，但也不要忽視。定期觀察、保持良好的生活習慣和個人衛(wèi)生，如果有異常及時就醫(yī)，是處理脂肪瘤的正確方法。