三七粉的服用時間沒有嚴格限制，一般早晚各服用一次，早上服用可預防心腦血管疾病，晚上服用可緩解血瘀、失眠等癥狀，服用時需注意避免空腹、控制劑量，特殊人群應在醫(yī)生指導下服用。

1.早上服用：早上服用三七粉，可以幫助人體清除血液中的廢物，促進新陳代謝，起到預防和治療心腦血管疾病的作用。

2.晚上服用：如果有血瘀、失眠等癥狀，可以在晚上服用三七粉，有助于緩解癥狀。

3.避免空腹服用：三七粉有一定的刺激性，空腹服用可能會對胃腸道造成刺激，建議在飯后30分鐘左右服用。

4.控制劑量：三七粉的服用劑量應根據個人體質和病情而定，一般每次3-5克，一天不超過15克。

5.特殊人群：孕婦、兒童、高血壓患者等特殊人群應在醫(yī)生的指導下服用三七粉。

需要注意的是，三七粉雖然有很多功效，但并不能替代藥物治療疾病。如果身體有不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，服用三七粉時應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。