寒濕困脾是指寒濕內(nèi)盛，困阻脾陽(yáng)所表現(xiàn)的證候，多由飲食不節(jié)、過(guò)食生冷等因素所致，主要癥狀有脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛便溏、頭身困重、舌苔白膩、脈象濡緩等。

1.脘腹脹滿：寒濕內(nèi)盛，中陽(yáng)受困，運(yùn)化失職，氣機(jī)壅塞，則脘腹脹滿。

2.食欲不振：寒濕困脾，脾胃運(yùn)化功能減弱，食欲不振。

3.惡心嘔吐：寒濕犯胃，胃失和降，則惡心嘔吐。

4.腹痛便溏：寒濕內(nèi)盛，脾陽(yáng)受損，運(yùn)化失職，故腹痛便溏。

5.頭身困重：寒濕困阻脾陽(yáng)，清陽(yáng)不升，則頭身困重。

6.舌苔白膩：寒濕內(nèi)盛，舌苔多見(jiàn)白膩。

7.脈象濡緩：寒濕困脾，脈象多見(jiàn)濡緩。

需要注意的是，寒濕困脾的癥狀可能因個(gè)體差異而有所不同。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免食用過(guò)多生冷食物，保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防寒濕困脾的發(fā)生。