孕婦祛濕可通過(guò)食物或藥物，食物如山藥、薏米、冬瓜等，必要時(shí)可配伍百合等熬粥；藥物特殊情況下使用，如茯苓、茵陳等中藥或參苓白術(shù)散等中成藥物。

一、食物：

1.山藥：具有健脾益胃的作用，有助于改善濕氣較重的狀況。

2.薏米：有較好的利水滲濕功效，能幫助排出體內(nèi)濕氣。

3.冬瓜：可清熱利水，對(duì)祛濕有一定效果。

(1)百合：與上述食物配伍，能起到輔助祛濕的作用。

(2)蓮子：增加粥品的營(yíng)養(yǎng)和祛濕功效。

(3)銀耳：一同燉煮熬粥，使祛濕效果更佳。

二、藥物：

1.茯苓：是常用的祛濕中藥。

2.茵陳：有一定的祛濕作用。

3.參苓白術(shù)散：一種中成藥物，能起到祛濕的效果。

4.清熱去濕膠囊：也是孕婦可用的祛濕中成藥物。

總之，孕婦祛濕可先考慮食療，多吃一些有祛濕功效的食物。若癥狀嚴(yán)重且食療效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用合適的藥物進(jìn)行治療。