經(jīng)期運動可能導致腹部疼痛、經(jīng)血量增加、疲勞感、感染風險增加和月經(jīng)失調(diào)，特殊人群需咨詢醫(yī)生。

1.腹部疼痛

經(jīng)期運動會導致子宮收縮，可能會加重腹部疼痛的程度。

2.經(jīng)血量增加

劇烈的運動可能會導致經(jīng)血量增加，尤其是在經(jīng)期的前兩天。

3.疲勞感

經(jīng)期運動會消耗身體更多的能量，可能會導致疲勞感增加。

4.感染風險

經(jīng)期身體的免疫力下降，運動會導致身體出汗，增加感染的風險。

5.月經(jīng)失調(diào)

過度的運動會導致月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。

因此，在經(jīng)期進行運動需要謹慎，建議選擇輕度的運動，如散步、瑜伽等，避免過度疲勞和劇烈運動。如果經(jīng)血量過多、腹痛嚴重等癥狀，應避免運動，并及時就醫(yī)。同時，在經(jīng)期需要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。

特殊人群如患有婦科疾病、心血管疾病等的女性，在經(jīng)期進行運動前應咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。