孕期外陰瘙癢可采取以下措施：保持清潔、調(diào)整生活方式、注意個人衛(wèi)生、避免搔抓，若嚴重或伴其他癥狀應及時就醫(yī)，用藥需謹慎。

1.保持外陰清潔：使用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，保持外陰干爽。

2.調(diào)整生活方式：避免長時間坐著或穿著緊身衣物，選擇舒適的服裝。保持良好的飲食習慣，避免食用辛辣、油膩食物。

3.注意個人衛(wèi)生：勤換內(nèi)褲，每天更換內(nèi)褲，避免細菌滋生。

4.避免搔抓：搔抓會加重瘙癢，甚至可能導致感染。如果瘙癢嚴重，可以輕輕拍打或冷敷外陰來緩解。

5.及時就醫(yī)：如果外陰瘙癢嚴重或伴有其他癥狀，如疼痛、分泌物異常等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。同時，孕期用藥需謹慎，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。