懷孕了通常不建議吃龜苓膏。

龜苓膏主要以龜板和土茯苓為主要原料，再加入其他中藥材熬制而成。龜板和土茯苓都是中藥材，具有一定的藥性，雖然龜苓膏在制作過程中會(huì)加入一些蜂蜜、紅棗等食材，但這些食材并不能改變龜苓膏的藥性。而且龜苓膏性偏寒涼，孕婦食用后可能會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

此外，龜苓膏中還含有一些添加劑和防腐劑，這些物質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒的健康也可能會(huì)造成一定的影響。

因此，為了確保孕婦和胎兒的健康，建議孕婦在懷孕期間盡量避免食用龜苓膏。如果孕婦有食用龜苓膏的需求，建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，以確保食用的安全性。

同時(shí)，需要注意的是，孕婦在懷孕期間的飲食需要特別注意，應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。此外，孕婦還應(yīng)該注意飲食的衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。