腳扭傷筋疼的治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時可能需手術(shù)，患病期間要注意飲食和保暖。

一、一般治療

腳因走路姿勢不當(dāng)?shù)仍蚺?，會使肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，出現(xiàn)筋疼和腫脹。這時應(yīng)適當(dāng)休息，避免重體力勞動和劇烈運動，同時將患肢抬高，可促進下肢靜脈回流，減輕不適癥狀。

二、物理治療

可前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行按摩，能舒緩肌肉并促進血液循環(huán)，利于炎性物質(zhì)吸收，從而緩解腫脹、疼痛等表現(xiàn)。

三、藥物治療

若疼痛較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

四、手術(shù)治療

若韌帶已斷裂，則需進行韌帶修復(fù)手術(shù)。

對于腳扭傷筋疼，可根據(jù)具體情況選擇上述合適的治療方法，患病期間多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)食物，注意局部保暖，避免病情加重。