經(jīng)期一般可以吃芒果，但需適量，過(guò)量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

經(jīng)期一般可以吃芒果，但需適量。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素E、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)期女性身體較為虛弱，適量食用芒果可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力。此外，芒果中含有豐富的維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，能夠減少自由基對(duì)身體的傷害，有助于維持皮膚的健康。

需要注意的是，芒果屬于寒性食物，過(guò)量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，經(jīng)期女性應(yīng)適量食用芒果，避免食用過(guò)多。同時(shí)，經(jīng)期女性應(yīng)避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物，注意保暖，避免著涼。

總之，經(jīng)期一般可以吃芒果，但需適量。如果在食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。