女生經(jīng)期可食蝦，但需注意以下幾點(diǎn)：選新鮮蝦，烹飪方式健康，注意個(gè)體差異，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇新鮮的蝦：新鮮的蝦口感更好，也更衛(wèi)生。在購(gòu)買蝦時(shí)，應(yīng)選擇外觀完整、無(wú)異味的蝦。

2.烹飪方式：在烹飪蝦時(shí)，應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如清蒸、煮湯等，避免使用過(guò)多的油和調(diào)味料。

3.注意過(guò)敏：有些女性可能對(duì)蝦或其他海鮮過(guò)敏，如果有過(guò)敏史，應(yīng)避免食用蝦。

4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)都不同，如果在食用蝦后出現(xiàn)不適或過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，女生在月經(jīng)期可以適量食用蝦，但應(yīng)注意選擇新鮮的蝦、選擇健康的烹飪方式、注意過(guò)敏反應(yīng)等。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。