經(jīng)期可以吃巧克力，但要適量，因人而異。巧克力含可可堿和咖啡因，可能加重痛經(jīng)，特殊人群需避免。經(jīng)期飲食應(yīng)多樣化，不適即停。

經(jīng)期一般可以吃巧克力，但要適量。

巧克力中含有可可堿和咖啡因等成分，可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。但巧克力中的可可堿和咖啡因含量并不是很高，而且每個(gè)人對(duì)這些成分的敏感度也不同。因此，一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期適量吃巧克力是可以的，但如果吃了巧克力后出現(xiàn)痛經(jīng)或其他不適癥狀，應(yīng)停止食用。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如患有巧克力囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的女性，巧克力中的咖啡因可能會(huì)加重病情，應(yīng)避免食用。

總之，經(jīng)期飲食應(yīng)注意多樣化，適量食用巧克力是可以的，但如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。