膽囊疼痛可采取休息、調整飲食、熱敷、按壓穴位、藥物治療等方法緩解，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。

1.休息：躺下休息，放松身體，緩解疼痛。

2.調整飲食：避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動物內臟等，以免刺激膽囊收縮，加重疼痛。

3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可緩解疼痛。

4.按壓穴位：按壓膽囊穴（在小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處）、陽陵泉穴（在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處）等穴位，可緩解疼痛。

5.藥物治療：如果疼痛嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用藥物，如阿托品、山莨菪堿等。

6.就醫(yī)治療：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、黃疸等，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，這些方法只能緩解膽囊疼痛，不能根治病因。如果膽囊疼痛反復發(fā)作，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。此外，對于患有膽囊疾病的人群，應注意飲食健康，避免過度勞累，定期復查。