身上好多脂肪瘤可通過多種方式緩解，包括手術(shù)治療、運動以及飲食調(diào)理。

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，當(dāng)患者身上有好多脂肪瘤時，通常可采取脂肪瘤切除術(shù)來進(jìn)行醫(yī)治。在此治療期間，患者應(yīng)盡量避免熬夜，因為熬夜可能會對身體恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

二、運動：身上出現(xiàn)眾多脂肪瘤可能和身體脂肪代謝異常相關(guān)，患者可以通過游泳、跑步等運動方式來促進(jìn)脂肪代謝，從而起到輔助治療的作用。游泳能調(diào)動全身的肌肉，增強心肺功能，有助于脂肪的消耗；跑步可以提升新陳代謝，加速脂肪的分解。

三、飲食調(diào)理：如果患者身上有好多脂肪瘤，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，比如肥肉、豬肝、蛋黃等。而多吃富含膳食纖維的食物，如香菇、木耳、芹菜等是有益的，這樣有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，防止病情加重。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。

總之，對于身上有好多脂肪瘤的情況，可以綜合運用這些方法來改善，以促進(jìn)身體的健康恢復(fù)。