血糖總是難以降低，主要考慮以下兩方面原因，一是飲食和運動未合理搭配，二是沒有合理用藥。對此需要做出相應調整：

一、飲食和運動不合理：

1.若患者頻繁食用高糖或其他高熱量食物，經常喝粥，且長時間處于久坐狀態(tài)而缺乏活動，導致體內熱量無法及時消耗，就會影響血糖的下降，進而使血糖升高。

2.平時應多食用粗糧，少喝湯，多吃新鮮蔬菜，飯后要適當進行運動鍛煉，可選擇進行有氧運動，這樣能促進血糖降低。

二、藥物用量過少或用藥不合理：

1.如果藥物劑量不足或者沒有做到合理搭配藥物，也會致使血糖偏高，此時需要適當增加藥物的種類或劑量，也可對胰島素的種類和劑量進行適當調整，且務必遵循醫(yī)囑合理用藥。

2.要定期監(jiān)測血糖，保持良好的生活習慣和飲食習慣，以避免血糖偏高，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

總之，要想有效控制血糖，就需要在飲食、運動和用藥等方面做好全面的管理和調整。