老人心率正常范圍一般為每分鐘60～100次，隨著年齡增長可能逐漸變慢，且女性比同齡男性快。疾病也可能導致心率異常，如有異常需及時就醫(yī)。日常生活中，老人可通過適當運動等方式保持心臟健康。

通常情況下，年齡越小，心率越快，老年人心率比年輕人慢，女性心率比同齡男性快。這是因為老年人的心臟功能逐漸下降，心臟的傳導系統(tǒng)也會出現退行性改變，導致心率變慢。此外，一些疾病也可能導致心率異常，如心臟疾病、甲狀腺功能減退、貧血等。

如果老人的心率不在正常范圍內，需要及時就醫(yī)，進行心電圖、心臟超聲等檢查，以確定是否存在心臟疾病。如果是疾病導致的心率異常，需要積極治療原發(fā)病。

在日常生活中，老人可以通過適當的運動、保持良好的生活習慣、避免情緒激動等方式來保持心臟健康。同時，家人也應該關注老人的心率變化，定期帶老人進行體檢，以便及時發(fā)現問題并采取相應的措施。