胃不好的人可根據(jù)自身情況選擇適合的粥，如山藥粥可健脾益胃，南瓜粥可保護(hù)胃黏膜，小米粥可健脾和胃，大棗粥可補(bǔ)中益氣，薏苡仁粥可健脾祛濕。但需注意，粥品不能替代藥物，胃病嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.山藥粥

山藥具有健脾益胃、助消化的功效，適合脾胃虛弱的人食用。

2.南瓜粥

南瓜富含維生素和果膠，能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)潰瘍愈合。

3.小米粥

小米性溫，具有健脾和胃、安眠的功效，適合脾胃虛寒的人食用。

4.大棗粥

大棗性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用。

5.薏苡仁粥

薏苡仁具有健脾祛濕、清熱排膿的功效，適合脾胃濕熱的人食用。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和胃病情況都不同，因此在選擇粥品時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。同時(shí)，粥品不能替代藥物治療，如果胃病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。