吃菠蘿后胃痛，可通過停止食用、避免刺激性食物、飲用溫水等方法緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，特殊人群應(yīng)謹慎食用菠蘿。

1.停止食用菠蘿及其他可能刺激胃黏膜的食物。

2.避免食用過冷、過熱、辛辣、油膩等刺激性食物。

3.可以嘗試飲用溫水、淡鹽水、米粥等，緩解胃部不適。

4.若胃痛癥狀較輕，可以嘗試局部熱敷，緩解疼痛。

5.若胃痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。

6.對于過敏體質(zhì)或有消化系統(tǒng)疾病的人群，應(yīng)盡量避免食用菠蘿。

需要注意的是，兒童的胃腸道功能尚未完全發(fā)育成熟，食用菠蘿后更容易出現(xiàn)胃痛等不適癥狀。因此，不建議兒童食用菠蘿。此外，孕婦、哺乳期婦女、老年人等特殊人群在食用菠蘿時也應(yīng)謹慎，如有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。