身上好多脂肪瘤可通過多種方式緩解，包括手術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理。具體如下：

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，若患者身上有好多脂肪瘤，通?？刹捎弥玖銮谐g(shù)來治療。在此治療期間，患者應(yīng)盡量避免熬夜，因?yàn)檫@可能會(huì)對(duì)身體恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

二、運(yùn)動(dòng)：身上出現(xiàn)好多脂肪瘤可能與身體脂肪代謝異常有關(guān)聯(lián)，患者可通過如游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)方式來促進(jìn)身體的脂肪代謝，能起到輔助治療的作用。

三、飲食調(diào)理：當(dāng)患者身上有好多脂肪瘤時(shí)，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，像是肥肉、豬肝、蛋黃等，而可以多吃富含膳食纖維的食物，例如香菇、木耳、芹菜等，這有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，防止病情加重。

總之，對(duì)于身上有好多脂肪瘤的情況，可以綜合運(yùn)用這些方法來改善，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體的健康。