女性來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝紅茶，但需少喝，且要格外注重保暖。

一、紅茶是發(fā)酵茶，富含多種微量元素、維生素以及茶多酚等，能為人體提供多樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，助力身體健康。尤其對(duì)于處于例假期間的女性，此時(shí)身體抵抗力和免疫力較低，而紅茶中所含的微量元素和氨基酸能提升身體抵抗力，所以月經(jīng)期間可以適度飲用紅茶。

二、通常而言，不建議女性在經(jīng)期大量飲用紅茶，這是因?yàn)榧t茶中含有茶堿，茶堿會(huì)對(duì)身體吸收鐵元素產(chǎn)生影響，進(jìn)而對(duì)女性健康不利。

三、女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)高度重視保暖，保持飲食均衡，多進(jìn)食一些補(bǔ)益氣血的食物以及溫?zé)岬氖澄?，不建議在經(jīng)期食用辛辣、刺激、寒涼的食物。要是在經(jīng)期身體感覺(jué)不適，應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，以防延誤病情。

總之，女性經(jīng)期可以喝紅茶但要少喝，同時(shí)要做好保暖等各方面措施，保障自身健康。