懷孕能不能吃螺絲問
懷孕能不能吃螺絲
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趙健主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
一般情況下,懷孕可以少量吃螺螄,但要注意避免不良反應(yīng)。以下是具體內(nèi)容:
一、螺螄的營養(yǎng):螺螄含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠為人體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。懷孕時適量食用螺螄,可起到補(bǔ)充營養(yǎng)、保持飲食多樣化及增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
二、食用螺螄需注意:由于螺螄生長在水中,若未徹底清洗干凈或未煮熟,可能會含有一定數(shù)量的細(xì)菌和寄生蟲。如果過量食用,容易引發(fā)腹瀉、腹痛、惡心等癥狀,可能導(dǎo)致胎兒感染或發(fā)育不穩(wěn)定,對胎兒健康不利。
三、孕期其他要點:在懷孕期間,飲食營養(yǎng)應(yīng)保持均衡,多食用新鮮的蔬菜和水果。同時要多休息,避免劇烈運(yùn)動,保持良好情緒,并定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
總之,懷孕時可少量吃螺螄,但要謹(jǐn)慎處理和食用,同時要做好孕期各方面的注意事項,以保障自身和胎兒的健康。
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