得了痛風能吃蝦嗎問
得了痛風能吃蝦嗎
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者需慎吃蝦。因蝦中嘌呤含量高,若大量食用易誘發(fā)痛風發(fā)作。尤其患者處于痛風發(fā)作期時,吃蝦會使病情更嚴重,不利于疾病恢復,故而患者不能吃蝦。痛風患者應做好飲食管理:
一、可多選擇番茄、黃瓜、白菜、茄子、芹菜等蔬菜,椰子、檸檬、草莓等水果,以及燕麥、糙米等低嘌呤食物;
二、日常注意避免食用動物內(nèi)臟、香菇、猴頭菇及甲殼類海產(chǎn)品等高嘌呤食物,也要少吃甜食及動物肉類;
三、患者可適量運動,但不可劇烈運動;
四、要根據(jù)天氣變化增減衣服,注意保暖,不要受涼;
五、要養(yǎng)成良好生活習慣,不抽煙、不喝酒、不熬夜,避免過于疲勞。
總之,痛風患者在飲食、運動、日常防護等方面都要多加注意,以更好地控制病情和促進康復。
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