吃辣椒后胃疼，可通過停止食用辣椒、喝溫水或溫牛奶、吃易消化食物等方法緩解，如持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.停止食用辣椒及其他刺激性食物，避免進一步刺激胃黏膜。

2.喝溫水或溫牛奶，可以緩解胃部不適，減輕疼痛。

3.吃一些易消化的食物，如面包、餅干等，可以緩解胃部負擔。

4.如果胃疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

需要注意的是，對于有胃腸道疾病的人，如胃炎、胃潰瘍等，應(yīng)盡量避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。同時，在日常生活中，應(yīng)注意飲食健康，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，保持良好的生活習慣。