孕早期胃不舒服、頭暈、乏力、心慌，可通過多休息、改變飲食、應(yīng)用藥物緩解，要注意避免接觸有毒物質(zhì)，關(guān)注陰道流血和腹痛情況，不適及時(shí)就醫(yī)。

一、多休息

孕早期需保證充足睡眠，避免熬夜。同時(shí)不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步，但不要同房，也應(yīng)少去人口密集且空氣不流通的場(chǎng)所，以防出現(xiàn)頭暈。

二、改變飲食

部分孕婦在孕早期可能對(duì)某些食物氣味較為敏感。飲食上應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、刺激、油膩以及有特殊氣味的食物，采用少量多次的進(jìn)食方式，以清淡且有營養(yǎng)的食物為主，注重飲食均衡。

三、應(yīng)用藥物

在醫(yī)師指導(dǎo)下，適量應(yīng)用B族維生素，如復(fù)合維生素B片、維生素B6片、多維素片等，對(duì)緩解孕早期胃不舒服、頭暈、乏力、心慌有一定作用。若嘔吐嚴(yán)重、頭暈嚴(yán)重，則可住院觀察。

總之，孕早期要多加注意，避免接觸有毒物質(zhì)，隨時(shí)留意陰道是否有流血和腹痛情況，一旦出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。