懷孕能吃櫻桃嗎問(wèn)
懷孕能吃櫻桃嗎
-
-
鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以吃櫻桃,但需注意食用量和選擇,每天不超過(guò)10顆,且要選新鮮、無(wú)腐爛的,并徹底清洗。
懷孕后可以吃櫻桃,但需注意食用量和選擇。
櫻桃富含維生素C、鐵、胡蘿卜素、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)孕婦和胎兒健康有益。但櫻桃性溫,味甘酸,吃多了可能會(huì)引起上火、腹痛、腹瀉等不適。因此,建議孕婦每天食用櫻桃不超過(guò)10顆。
此外,孕婦在選擇櫻桃時(shí),應(yīng)選擇新鮮、無(wú)腐爛變質(zhì)的櫻桃,并徹底清洗干凈,以避免農(nóng)藥殘留對(duì)胎兒造成影響。
總之,孕婦可以吃櫻桃,但需適量,并注意選擇和清洗。同時(shí),為了確保孕期營(yíng)養(yǎng)均衡,孕婦還應(yīng)多吃其他水果、蔬菜、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等食物。如果孕婦對(duì)某種食物的安全性存在疑慮,建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的