孕婦食用櫻桃有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血、抗氧化、促進(jìn)胎兒發(fā)育、緩解孕期不適的好處，但櫻桃性溫，孕婦應(yīng)適量食用，且要徹底清洗干凈。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

櫻桃含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦和胎兒的健康。

2.預(yù)防貧血

櫻桃中的鐵元素含量較高，可預(yù)防孕婦貧血。

3.抗氧化

櫻桃中的抗氧化物質(zhì)可以幫助孕婦抵抗自由基的傷害，預(yù)防衰老和疾病。

4.促進(jìn)胎兒發(fā)育

櫻桃中的維生素和礦物質(zhì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。

5.緩解孕期不適

櫻桃具有一定的利尿作用，可幫助孕婦消除孕期水腫。

需要注意的是，櫻桃性溫，孕婦應(yīng)適量食用，避免食用過(guò)多引起上火。同時(shí)，櫻桃表面可能殘留農(nóng)藥，孕婦在食用前應(yīng)徹底清洗干凈。