孕婦孕中期可吃紅薯，其富含膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有減肥、通便等功效，但需適量，因其糖分高，吃多易胃酸、肚不舒服。

需要注意的是，孕婦吃紅薯應(yīng)適量，因為紅薯中含糖量高，吃多了可產(chǎn)生大量胃酸，使人感到“燒心”。胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液即倒流進(jìn)食管，人就吐酸水了。糖分多了，身體一時吸收不完，剩余的在腸道里發(fā)酵，也會使肚子不舒服。