小孩便秘時(shí)，家長(zhǎng)可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)、使用開塞露等方法幫助孩子排便，2歲以下孩子不建議用瀉藥。

1.調(diào)整飲食：增加孩子的膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，促進(jìn)排便。

2.腹部按摩：讓孩子仰臥，家長(zhǎng)用手掌輕輕按摩孩子的腹部，從右下腹開始，順時(shí)針方向按摩，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3.培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓孩子坐在馬桶上，即使沒有便意，也可以讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、爬樓梯等，有助于增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。

5.使用開塞露：如果孩子便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露，但不要長(zhǎng)期使用，以免形成依賴性。

6.就醫(yī)治療：如果孩子便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他疾病的可能。

需要注意的是，2歲以下的孩子不建議使用瀉藥，以免引起腸道功能紊亂。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。