舌頭燙起泡后，可以采取以下措施：用涼水漱口，避免刺激性食物，使用口腔藥物，保持口腔清潔，注意休息，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，及時(shí)就醫(yī)。

1.涼水漱口

用涼水輕輕漱口，以緩解疼痛和減輕腫脹。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、過熱或過冷的食物，以免加重疼痛和刺激。

3.使用口腔藥物

可以使用口腔消炎藥、口腔止痛劑等藥物，緩解疼痛和促進(jìn)愈合。

4.保持口腔清潔

使用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。

5.注意休息

保持充足的睡眠和休息，避免過度勞累和壓力。

6.就醫(yī)治療

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人或患有其他疾病的人群，在處理舌頭燙起泡的問題時(shí)，應(yīng)更加謹(jǐn)慎。在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。