胃疼時可以吃生姜、香蕉、白米飯、雞湯、蘋果等食物緩解，但要根據(jù)個人情況選擇，若胃疼持續(xù)或伴有嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.生姜：生姜具有抗炎和抗氧化特性，有助于緩解胃部不適。你可以將生姜切成片，加入熱水中泡制生姜茶，或者直接食用生姜片。

2.香蕉：香蕉是一種易于消化的水果，富含鉀和維生素B6，有助于緩解胃部不適。

3.白米飯：白米飯是一種簡單易消化的食物，可以緩解胃部不適。

4.雞湯：雞湯具有抗炎和舒緩作用，可以緩解胃部不適。

5.蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，有助于緩解胃部不適。

需要注意的是，對于某些人來說，某些食物可能會加重胃疼癥狀。例如，對于胃酸過多的人來說，柑橘類水果、辛辣食物、咖啡和酒精等可能會加重胃疼癥狀。因此，在選擇食物緩解胃疼時，應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行選擇。如果胃疼癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如嘔吐、黑便等，應(yīng)及時就醫(yī)。