小葉增生可食豆制品，因含大豆異黃酮，可雙向調節(jié)雌激素水平，且富含營養(yǎng)，對健康有益，但也應適量，同時注意飲食均衡，多攝入蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、刺激性食物及含咖啡因飲料，若癥狀嚴重，建議就醫(yī)并治療，定期乳腺檢查也很重要。

豆制品中含有大豆異黃酮，這種植物雌激素與人體雌激素結構相似，可以雙向調節(jié)人體雌激素水平，對女性健康有一定益處。此外，豆制品還富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，對身體有益。

需要注意的是，雖然小葉增生患者可以食用豆制品，但也應適量食用。同時，患者還應注意飲食均衡，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物，避免食用辛辣、刺激性食物以及含咖啡因的飲料。

如果小葉增生癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行治療。此外，定期進行乳腺檢查也非常重要，可以及時發(fā)現(xiàn)和處理乳腺疾病。