血糖高能吃蜂蜜嗎問
血糖高能吃蜂蜜嗎
-
-
毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
血糖高的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用蜂蜜,因?yàn)榉涿壑泻写罅刻欠?,?huì)使血糖水平迅速升高,不利于血糖控制。他們可選擇低糖或無糖食物,注意飲食均衡和多樣化,定時(shí)定量進(jìn)食,以保持血糖穩(wěn)定。
對(duì)于血糖高的人來說,飲食控制是非常重要的。他們應(yīng)該選擇低糖、低鹽、低脂的食物,避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。如果血糖高的人非常想吃甜食,可以選擇一些低糖或無糖的食物,如水果、無糖口香糖等。
此外,血糖高的人還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化,多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等食物,少吃高熱量、高脂肪、高糖的食物。同時(shí),他們還應(yīng)該注意飲食的時(shí)間和量,避免暴飲暴食,定時(shí)定量進(jìn)食。
總之,血糖高的人應(yīng)該謹(jǐn)慎食用蜂蜜,如果非常想吃,可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量食用。同時(shí),他們還應(yīng)該注意飲食的控制和管理,保持血糖水平的穩(wěn)定。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的