乳果糖建議飯后服用，可緩解便秘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，由于可能引起胃腸道不適，建議多喝水，同時(shí)不能長(zhǎng)期大量服用，特殊人群需遵醫(yī)囑。

乳果糖是一種人工合成的雙糖，在腸道內(nèi)不被吸收，可被有益菌分解利用，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，降低腸道pH值，從而緩解便秘。此外，乳果糖還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，使糞便更容易排出。

由于乳果糖可能會(huì)引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛、惡心等，因此建議在飯后服用，以減少這些不良反應(yīng)的發(fā)生。同時(shí)，服用乳果糖時(shí)應(yīng)盡量多喝水，以保證藥效的發(fā)揮。

需要注意的是，乳果糖不能長(zhǎng)期大量服用，否則可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童及老人等特殊人群服用乳果糖時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果服用乳果糖后癥狀沒有緩解或出現(xiàn)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。