如果打嗝不停，可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解。若無(wú)效或打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，特別是本身患有胃腸道或神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，也可以緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發(fā)打噴嚏，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。特別是對(duì)于患有胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等的人群，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。